Vitamin và mắt

1. Vitamin là gì?

1.1. Vitamin là vi chất thiết yếu trong quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, có tác động lớn đến hệ miễn dịch.

  Cơ thể cần có vitamin để duy trì sức khỏe toàn diện ,không thể tự tổng hợp vitamin, mà phải bổ sung thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Có 13 loại vitamin chính : Vitamin A; Vitamin nhóm B: B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12; Vitamin C; Vitamin D;  Vitamin E; Vitamin K. Mỗi loại vitamin đều có vai trò riêng đối với hệ thống miễn dịch.

Vitamin có nguồn gốc từ thực phẩm:

• Vitamin A: Trái cây sẫm màu, rau màu xanh đậm, lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa, gan động vật....
• Vitamin C: Bắp cải, bông cải xanh, súp lơ trắng, cam quýt, khoai tây, rau chân vịt, dâu tây, cà chua.....
• Vitamin D: Các loại cá chứa chất béo không bão hoà đa (cá hồi, cá thu, cá trích ....); gan cá, sữa, pho mát, sữa chua, bơ, kem....
• Vitamin E: Quả bơ; thực phẩm có màu xanh đậm (rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, củ cải); dầu thực vật ( dầu cây rum, ngô, hướng dương); đu đủ; xoài; các loại hạt; quả hạch; lúa mì;
• Vitamin K: Bắp cải; súp lơ trắng; ngũ cốc; rau có lá màu thẫm (rau chân vịt, cải xoăn, cải thìa, củ cải, bông cải xanh, măng tây); gan động vật, thịt, cá, trứng....
• Vitamin B1 (Thiamine): Sữa, trứng, bột mì, thịt nạc, bánh mì, cá loại hạt họ đậu, ngũ cốc.....
• Vitamin B2 (Riboflavin): Sữa chua, thịt, trứng, pho mát, rau lá màu xanh, ngũ cốc nguyên hạt....
• Vitamin B3 (Niacin): Trái bơ, trứng, lúa mì, ngũ cốc, cá ngừ, thịt gia cầm, cây họ đậu, quả hạch, khoai tây,....
• Vitamin B5 (Acid pantothenic): Quả bơ, một số rau họ cải khác, trứng, các loại đậu, sữa, nấm, nội tạng động vật, thịt gia cầm, khoai lang trắng, ngũ cốc nguyên hạt....
• Vitamin B6 ( Pyridoxine): Trái bơ chuối, đậu, thịt gia cầm, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt....
• Vitamin B7 ( Biotin): Sô cô la, ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà, cây họ đậu, sữa, quả hạch, nội tạng động vật, thịt heo....
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin): Thịt, trứng, sữa, sữa đậu nành, nội tạng động vật, thịt gia cầm, động vật có vỏ.....
• Vitamin B9 (Acid folic): Măng tây, bông cải xanh, củ cải, men làm bia, các loại đậu, ngũ cốc, rau có màu sậm, nước cam, bơ đậu phộng, lúa mì....

1.2 Phân loại Vitamin:

1.2.1 Vitamin tan trong nước:

• Nhóm vitamin tan trong nước gồm có vitamin C và vitamin nhóm B. Các loại vitamin này có khả năng hòa tan trong nước, tồn tại trong máu và chất lỏng trong cơ thể. Với lượng vitamin còn dư, cơ thể sẽ đào thải thông qua nước tiểu.
• Do tính chất tan trong nước, nên vitamin thuộc nhóm này dễ bị mất đi trong quá trình chế biến thực phẩm, dẫn đến tình trạng thiếu hụt đối với cơ thể.
• Nên phải bổ sung vitamin C và vitamin nhóm B thông qua thức ăn và  uống các chế phẩm bổ sung.

1.2.2. Vitamin tan trong chất dầu:

•  Gồm có vitamin A, D, E, K. Nhóm vitamin này có khả năng hòa tan trong chất béo, chủ yếu tồn tại trong mỡ và gan của cơ thể.
• Vitamin tan trong chất béo có thể tồn tại trong cơ thể đến vài tháng, cho đến khi cơ thể sử dụng để cung cấp năng lượng cho hoạt động sống. Các vitamin này cần được tiêu thụ chung với chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày để cơ thể có thể hấp thụ

1.3: Vai trò Vitamin với cơ thể:

• Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể, tham gia vào quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và sản xuất tế bào. Ngoài ra, vitamin cũng giúp duy trì sức khỏe xương khớp, nhanh lành vết thương, sản xuất hormone và tế bào hồng cầu.
• Giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh
• Hỗ trợ cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng khác một cách hiệu quả hơn.
• Làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
• Cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, mái tóc, đôi mắt…
• Để hiểu cụ thể hơn vitamin có tác dụng gì, cần dựa vào từng loại vitamin cụ thể.

2. Các bệnh về mắt thường gặp:

2.1. Các bệnh khúc xạ, bệnh khô mắt, bệnh thoái hoá điểm vàng:

• Bệnh khúc xạ: thường do nhiều nguyên nhân gây nên như thiếu ánh sáng hoặc ngồi học sai tư thế trong một thời gian dài; không cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn , lạm dụng máy tính, xem TV quá nhiều; hoặc dinh dưỡng chưa đáp ứng đủ các Vitamin, dưỡng chất.
• Bệnh khô mắt: thường do chất lượng nước mắt tiết ra không tốt; số lượng nước mắt tiết ra không đủ do tuổi cao, sinh hoạt, làm việc không điều độ, hoặc do các bệnh lý như viêm kết giác mạc, hội chứng Sjochen,... Các bệnh khô mắt thường không gây nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị có thể chuyển thành khô mắt mãn tính và giảm dần thị lực nghiêm trọng
• Thoái hoá điểm vàng: Điểm vàng là nơi tiếp nhận ánh sáng để truyền tới và gửi lên não bộ, điểm vàng sẽ dần bị thoái hoá theo thời gian. Những người bị thoái hoá điểm vàng có sắc tố Lutein và Zexathin tại võng mạc và điểm vàng thấp. Hiện tại không có phương pháp phẫu thuật nào để cải thiện tình trạng bệnh, cần các thực phẩm bổ dưỡng để nuôi dưỡng điểm vàng

Cách đề phòng phòng ngừa các bệnh về mắt:

      1. Lối sống

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và ngừng hút thuốc sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt hoặc các vấn đề về thị lực. Khi dùng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài hãy để mắt nghỉ ngơi 20 phút.

      2. Dinh dưỡng

• Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E, axit béo Omega – 3, Lutein và kẽm để nuôi dưỡng đôi mắt của bạn như cà rốt, cá hồi, dầu đậu nành,…

      3. Bảo vệ mắt

• Nên đeo kính mát cả những ngày có mây nhiều để bảo vệ tránh tia UVA và UVB. Đeo kính bảo vệ thích hợp khi chơi thể thao hoặc khi làm việc trong các khu công nghiệp. Làm sạch kính trước khi đeo kính áp tròng và vệ sinh tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Dụi mắt có thể làm xước giác mạc. Khi có bụi bay vào mắt, hãy nhỏ nước mắt để dị vật tự chảy ra. Thực hiện khám mắt định kỳ từ 3 – 6 tháng/lần, đặc biệt đối với trẻ em có bệnh lý khúc xạ, người trên 60 tuổi, hoặc khi mắt có biểu hiện bất thường. Khi gặp phải các vấn đề về mắt, hãy thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời. Phòng ngừa các bệnh về mắt. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit béo Omega – 3 để nuôi dưỡng đôi mắt.

2.2. Giải pháp cho các bệnh về mắt:

• Visomex Syrup:

• Visomex Tablet:

Các thành phần có trong Visomex Tablet và Visomex Syrup:

1. Vitamin A là thành phần thiết yếu trong việc duy trì chức năng của mắt. Nó giúp cơ thể sản xuất rhodopsin, một sắc tố cần thiết cho việc nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên làm việc trong môi trường ánh sáng yếu hoặc phải tiếp xúc với màn hình điện tử trong nhiều giờ.

2.Vitamin C và E, với vai trò là các chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào mắt khỏi tác hại của các gốc tự do. Sử dụng Visonex đều đặn không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi các tổn thương có thể xảy ra. Vitamin C cần thiết để tạo ra collagen, một loại protein cung cấp cấu trúc cho mắt đặc biệt là ở giác mạc và củng mạc.

3.Lutein và Zeaxanthin: Hai chất này được biết đến như là những "khiên chắn" tự nhiên cho mắt. Lutein và zeaxanthin có khả năng hấp thụ những tia sáng xanh có hại từ ánh sáng mặt trời và màn hình điện tử, từ đó giảm nguy cơ tổn thương đến võng mạc. Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung lutein và zeaxanthin có thể giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Visomex syrup và Visomex Tablet dùng để điều trị thoái hoá điểm vàng, giảm các triệu chứng khô mắt và mỏi mắt, tăng cường và cải thiện thị lực cho các bệnh lý về mắt. Bổ sung đầy đủ các Vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch , chống các gốc tự do và stress oxy hóa . Phòng ngừa các bệnh mãn tính và ốm vặt phục hồi sức khỏe cho người bệnh người già người có chế độ vận động mạnh hoặc người học tập và làm việc trí óc căng thẳng.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 9 - 16 tuổi và người trưởng thành.
Hạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuất
Quy cách đóng gói: Visionex Syrup: Hộp 1 lộ 120ml; Visionex Tablet: 1 lọ 30 viên
Xuất xứ: Pakistan

Công Ty nhập khẩu, công bố và phân phối sản phẩm:

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI Q&V VIỆT NAM.

Địa chỉ: Số 14 ngách 111 ngõ 50 Mễ Trì Thượng, p. Mễ Trì, Quận nam Từ Liêm.

Hotline:  0966.894.389